Body balance

Nu har jag kört igång med träningen igen, och det känns ruskigt bra! Mjukstartade lite idag med att testa på body balance, en blanding av yoga, thai-chi och pilates. Det gillade jag, känns verkligen att man sträckt på musklerna! Inte så fysiskt utmattande, men skönt. Förut när jag har tränat har jag ju bara kört gruppträningar, men i år ska även spinning och gymmet få en chans. Har aldrig gillat det, men spinning är effektiv träning, och det vill jag ha!